Сибхакинг

В течение последних 18 лет на базе лаборатории молекулярно-клеточной физиологии и патологии НИИ медицинских проблем Севера ФИЦ КНЦ СО РАН (руководитель лаборатории д.м.н. профессор Савченко А.А.(https://impn.ru/nauchnaya/about/person/savchenko_aa) мы разрабатываем  «Персонализированную технологию формирования активного долголетия».

Основные задачи человека с точки зрения природы можно свести к трем взаимосвязанным пунктам:

1. Выжить (не погибнуть в окружающем мире).
2. Продолжить род (реализовать эволюционный императив передачи генов).
3. Долго и активно жить, что является не просто дополнением, а основой для первых двух задач.

Именно активное долголетие позволяет максимально долго заботиться о потомстве, увеличивая его шансы, и напрямую предотвращает главные угрозы выживанию в современном мире — хронические болезни.

Во всем мире тратятся огромные ресурсы для решения этих задач.

Решая задачу активного долголетия, можно выстроить систему из пяти последовательных уровней:

Уровень 1. Экстренная помощь (спасение жизни). Глобальная система неотложной медицинской помощи, призванная предотвратить немедленную смерть.

Уровень 2. Плановая помощь (управление болезнями). Система диагностики, лечения и реабилитации для терапии уже возникших заболеваний и купированием их симптомов.

Уровень 3. Профилактическая помощь (предотвращение болезней). Медицинские профилактические (скрининг, диспансеризация, вакцинация) и санитарно-гигиенические мероприятия, направленные на раннее выявление и предотвращение и/или прогрессирование развития конкретных заболеваний.

Уровень 4. Здоровый образ жизни (создание резервов здоровья). Система ежедневных немедицинских практик (двигательная активность, питание, отдых и сон, управление стрессом), направленная на поддержание гомеостаза, адаптационных резервов и устойчивости организма к внешним и внутренним патогенным факторам.

Уровень 5. Биологическая оптимизация (управление собственными биологическими процессами). Персонифицированные, превентивные вмешательства, направленные на оптимизацию внутренних процессов для активного долголетия и предотвращения заболеваний.

ЧТО ТАКОЕ БИОХАКИНГ?

Биохакинг — управлению собственной биологией с использованием комбинации медицинских, диетических, электронных и других методов (https://en.wikipedia.org/wiki/Body_hacking).

Единых походов к управлению собственной биологией нет. Поэтому нами разработана персонализированные технологии формирования активного долголетия. Своеобразный сибирский биохакинг – СибХакинг. Метод направлен на формирование «СИБИРСКОГО ЗДОРОВЬЯ» с использованием наших сибирских практик.

Немного теории. Болезнь (лат. morbus) — это состояние организма, выраженное в нарушении его нормальной жизнедеятельности, продолжительности жизни и его способности поддерживать свой гомеостаз. Является следствием ограниченных энергетических и функциональных возможностей живой системы в её противостоянии патогенным факторам.

Регуляция гомеостаза в организме осуществляется согласованной работой функциональных систем, которые можно объединить в группы:

Группа коммуникации и управления: отвечает за сбор информации, её обработку и координацию ответных реакций. Включает сенсорные системы (зрение, слух, обоняние, осязание, вкус, равновесие, рецепторы вегетативной нервной системы), центральную и периферическую нервную систему, а также опорно-двигательный аппарат, обеспечивающий выполнение двигательных команд.

Группа метаболизма и обеспечения: отвечает за снабжение организма энергией и строительными материалами, а также за транспорт веществ и гуморальную регуляцию. Включает пищеварительную, дыхательную, сердечно-сосудистую и эндокринную системы.

Группа защиты и детоксикации: обеспечивает физическую, иммунную и химическую защиту от внешних и внутренних угроз. Включает кожу и слизистые оболочки, иммунную и лимфатическую системы, а также органы детоксикации (печень, почки и др.).

Своеобразных трех китах, на которых держится организм человека.

На этих принципах и основана наша персонализированная технологии активного долголетия. Её методология состоит из пяти этапов, которые необходимо ПОСТОЯННО ВЫПОЛНЯТЬ.

Вам, скорее всего, знакомы многие из этих принципов. Наша ключевая разработка — это единая система, которая объединила их в целостную технологию.

ЧЕКАП (CHECK-UP) — это программа комплексного медицинского обследования организма, которая проводится с целью ранней диагностики заболеваний или оценки общего состояния здоровья. В нашей технологии включает:

Индивидуальные особенности: Питание и метаболизм: генетически обусловленная реакция на нутриенты (лактоза, глютен, кофеин), особенности витаминного обмена. Спорт и физиология: предрасположенность к определённому типу физических нагрузок, скорость восстановления, риск травм. Происхождение (этническую принадлежность): состав генома и историю происхождения предков. Другие личные признаки: некоторые генетически связанные особенности.

(Борисов А.Г., Савченко А.А. Скрининг-тестирование с использованием программы «МедТест» для оценки состояния здоровья при проведении диспансеризации // Врач и информационные технологии 2013. № 1. С. 42-48)

На основании полученных данных формируется индивидуальный план обследования, включающий необходимые лабораторные и инструментальные исследования, а также консультации профильных специалистов. При выявлении патологий организуется и проводится курс лечения в клиниках, специализирующихся на соответствующих заболеваниях.

После достижения стойкой клинической ремиссии выполняется ключевой этап — комплексная оценка регуляторно-гомеостатических систем организма и состояния микробиоты. По результатам этой оценки, при наличии показаний, осуществляется их перепрограммирование.

Менеджмент хронического стресса. Обучение практическим инструментам для снижения уровня стресса: дозированная двигательная активность, дыхательные техники и практики осознанности (медитация).

Экопсихотерапия и глубинный отдых. Организация выездных программ на природу для психологической перезагрузки. Отдельным уникальным форматом являются тематические туры (поездка к староверам)

МЕТАБОЛИЧЕСКОЕ ПЕРЕПРОГРАММИРОВАНИЕ

Циклирование нутриентов: применение схем интервального голодания для запуска аутофагии и повышения чувствительности к инсулину.

Рацион на основе сибирских продуктов: уникальная «дикая» база — мясо и рыба, выросшие на натуральных кормах, дикорастущие ягоды, грибы и кедровый орех — обеспечивает максимум биодоступных нутриентов при минимальной токсической нагрузке.

Коррекция гормонального профиля: нормализация ключевых гормонов (инсулин, кортизол, тиреоидные и половые гормоны) как основы для устойчивого метаболизма.

Персонализированная коррекция системного и клеточного метаболизма: витаминотерапия, восполнение дефицитов макро и микроэлементов. Устранение митохондриальной дисфункции используя различные препараты

Запатентованные способы иммунокоррекции: